목 쉴 때, 봄철 잔기침, 모과차로 해결!
직업상 말을 많이 하거나, 환절기마다 목이 약해지는 분들 많으시죠? 저도 아침마다 목이 따갑고, 말할 때마다 잔기침이 계속 나서 꽤나 스트레스를 받았어요. 병원에서는 별 이상이 없다고 했지만, 불편함은 계속됐죠. 그런데 어느 날 어머니가 건네주신 따뜻한 모과차 한 잔이 제 일상에 큰 변화를 가져왔어요. 진짜 소소하지만 확실한 건강 습관 하나가 된 그 이야기, 지금부터 풀어드릴게요.잔기침으로 시작된 불편한 아침몇 달 전부터였던 것 같아요. 아침에 일어나면 항상 목이 간질간질하고, 말을 하면 첫 마디마다 꼭 잔기침이 나왔어요. "헛기침 좀 그만해"라는 말을 들을 만큼, 저도 주변도 꽤 신경이 쓰였죠. 회사에서 프레젠테이션을 하거나, 전화 통화를 많이 하는 날엔 목이 쉽게 쉬어버렸고, 나중엔 목소리 내는 게 ..
2025. 4. 21.
